מדרסים לכאבי גב וברכיים
עודכן לאחרונה:
בקצרה
כף הרגל היא החוליה הראשונה בשרשרת התנועה של הגוף, ולכן האופן שבו היא נושאת עומס משפיע גם על הברכיים ועל הגב התחתון. במקרים שבהם דפוס הדריכה, למשל פרונציה מוגברת, משפיע על העומסים, מדרס בהתאמה אישית עשוי לסייע בהפחתת העומס ובשיפור נוחות העמידה וההליכה. באבחון אצלנו בודקים אם קיים קשר תפקודי בין כף הרגל לתלונות שלכם.
מה הקשר בין כף הרגל לברכיים ולגב?
בכל צעד העומס עובר מכף הרגל דרך הקרסול והברך אל האגן והגב, בשרשרת תנועה קינמטית. כשכף הרגל קורסת פנימה (פרונציה), או כשיש הבדל בין הרגליים, המפרקים שמעליה עשויים לעבוד בזווית שונה. כשהאבחון מראה קשר כזה, התאמת מדרס עשויה לאזן את העומסים לאורך השרשרת.
עוד על הנושא במאמר כף הרגל: השותף השקט של הגוף כולו.
מתי מדרס עשוי לעזור?
- כשהכאב מחמיר בעמידה ממושכת או בהליכה, ומשתפר בישיבה.
- כשיש גם תלונות בכף הרגל עצמה או מבנה כף רגל בולט, כמו פלטפוס.
- כשרופא או פיזיותרפיסט המליצו על מדרסים כחלק מתוכנית טיפול.
האבחון הביומכני אצלנו, עם סריקה תלת־ממדית ובדיקת לחצים, מראה אם הדריכה שלכם משפיעה על העומסים, וכך אפשר לדעת אם מדרס רלוונטי למצב שלכם.
בדקו האם מגיעה לכם השתתפות מקופת החולים במדרסים
מתי לשלב גם בדיקה אצל רופא?
לכאבי גב וברכיים יש גורמים שונים. כאב גב עם הקרנה לרגל, נימול, חולשה, כאב בלילה או אחרי נפילה, וכאב ברך עם נפיחות או "נעילה", דורשים קודם בירור רפואי.
איך נראית ההתאמה אצלנו?
האבחון אצלנו מתחיל בתשאול, ממשיך בבחינת מבנה כף הרגל ודפוסי הדריכה, ומשלב סריקה תלת־ממדית ובדיקת לחצים ממוחשבת. לפי הממצאים מתכננים מדרס אישי ומתאימים אותו לנעל שלכם. ספרו לנו מה אמר הרופא, והביאו סיכום ביקור אם יש. אנחנו עושים את זה במרכז הרפואי שמיר מאז 2012. התהליך המלא בעמוד איך זה עובד.
אפשר לקבל מדרסים דרך קופת החולים?
כן. אסף מדיקל בהסכם עם קופות החולים: כללית, מאוחדת, לאומית ומכבי. לא צריך להגיע עם הפניה מרופא. מגיעים לאבחון, ואנחנו בודקים בשבילכם מה נדרש לקבלת השתתפות הקופה ומלווים אתכם בתהליך. כל הפרטים בעמוד מדרסים בהסכם עם קופות החולים.
שאלות נפוצות
האם מדרסים יכולים לעזור לכאבי ברכיים?
לעיתים כן. במקרים שבהם דפוס הדריכה משפיע על העומסים בברכיים, מדרסים מותאמים עשויים לסייע בהפחתת עומסים ובשיפור נוחות ההליכה. התאמה מקצועית מאפשרת לבדוק האם קיים קשר תפקודי בין כף הרגל לתלונות שלכם.
בדקו האם מגיעה לכם השתתפות מקופת החולים במדרסיםהאם מדרסים יכולים לעזור לכאבי גב תחתון?
כף הרגל היא חלק משרשרת התנועה של הגוף. במקרים מסוימים, התאמת מדרסים יכולה לסייע בנוחות העמידה וההליכה ובחלוקת העומסים. מכיוון שלכאבי גב קיימים גורמים שונים, חשוב לבדוק האם התאמת מדרסים רלוונטית למצב שלכם.
בדקו האם מגיעה לכם השתתפות מקופת החולים במדרסיםעומדים שעות בעבודה. מדרס יעזור?
ריפוד ותמיכה מותאמים עשויים להפחית עייפות וכאבים בעמידה ממושכת. בשילוב עם נעל טובה והפסקות תנועה, זה יכול לעשות הבדל משמעותי בסוף היום.
בדקו האם מגיעה לכם השתתפות מקופת החולים במדרסיםצריך להגיע עם הפניה מרופא?
לא. לא צריך להגיע עם הפניה מרופא. מגיעים לאבחון, ואנחנו בודקים בשבילכם מה נדרש לקבלת השתתפות הקופה ומלווים אתכם בתהליך.
בדקו האם מגיעה לכם השתתפות מקופת החולים במדרסיםמקורות
המידע בעמוד כללי ואינו מחליף ייעוץ רפואי.
רוצים לקבוע תור?
בדיקה קצרה וללא התחייבות, או פנייה ישירה בטלפון ובוואטסאפ. ימים א'–ה', 9:00–17:00, בקניון אסף סנטר שבמתחם אסף הרופא.